Costanza Braconi, nata a Montevarchi nel 1999, è una chinesiologa laureata con il massimo dei voti e lode in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate presso l’Università degli Studi di Firenze nel 2024. Attualmente è prossima al conseguimento della laurea in Fisioterapia, completando così un percorso accademico orientato alla promozione della salute, del movimento e del benessere della persona attraverso un approccio multidisciplinare.
Da sempre ha coltivato una profonda passione per il movimento e per le discipline sportive. Ha praticato danza per 15 anni, formandosi in danza classica, moderna, contemporanea e hip hop, sviluppando tecnica, espressività, disciplina e capacità di lavorare in gruppo. Successivamente ha ampliato il proprio percorso sportivo dedicandosi anche al nuoto e al calcio a cinque.
Crede profondamente nel valore dello sport come strumento di benessere psicofisico e considera il movimento un elemento fondamentale per la salute e la qualità della vita a qualsiasi età. Per questo motivo ama lavorare nel settore sportivo, promuovendo uno stile di vita attivo e accompagnando le persone nel raggiungimento dei propri obiettivi.
Dal 2022 lavora come istruttrice di sala e insegnante di corsi fitness in palestra, maturando esperienza nella conduzione di allenamenti, nella programmazione delle attività e nella gestione di gruppi di persone con esigenze e livelli di preparazione differenti. Ha inoltre ricoperto il ruolo di preparatrice atletica nel calcio e nella pallavolo, sport di squadra nei quali ha apprezzato e valorizzato il lavoro di gruppo, la comunicazione e il sostegno reciproco tra atleti.
A partire dal 2026 sarà preparatrice atletica del gruppo di danza irlandese Clover, nell’ambito dei seguenti corsi: Ginnastica per la Danza; Ginnastica per la Danza Bambini e Ragazzi. Questa esperienza le permetterà di unire le competenze acquisite nella preparazione atletica con la passione per la danza, supportando i danzatori nel miglioramento della performance e nello sviluppo delle capacità fisiche e della condizione atletica.
